足底筋膜炎について
原因として多いのは、普段の運動量を大きく超える動きをしたことで足の筋肉に強い負荷がかかることです。足の裏側にも多くの筋肉があり、歩行や姿勢の維持など日常動作を支える大切な役割を担っています。通常の生活の範囲で使う分には痛みが出ることはほとんどありません。
しかし、急に長時間の運動をしたり、普段しないような激しい動きを行った場合、筋肉への負担が一気に増えてしまい、それが炎症や痛みの原因となります。運動習慣がない人でも、強く踏み込んだりジャンプしたりするだけで症状が出ることがあります。
さらに、体重が重いほど足にかかる衝撃も大きくなるため、わずかな動作でも足底筋膜炎を発症してしまうケースも少なくありません。
足底筋膜炎の症状
主な症状は、足の裏に感じる痛みです。軽い段階では外見上の変化はほとんどなく、数日で自然に和らぐこともありますが、症状が進行すると腫れを伴うこともあります。
歩くたびに足裏に負荷がかかるため、動くたびに痛みが出て、日常生活に支障をきたす場合もあります。
状態がかなり悪化すると歩行が困難になり、手術が必要になるケースもあります。また、痛みで眠れなくなることもあるため、無理な運動を控えることが重要です。
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足底筋膜炎でお困りの方は、あい鍼灸院・接骨院 天六院にぜひご相談ください。症状が悪化する前の早めの対応が大切です。当院では不安や痛みに寄り添いながら、根本からの改善を目指してサポートいたします。
ご来院を心よりお待ちしております。
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