首こりについて
首から肩にかけて広い範囲で筋肉の張りや重だるさ、違和感を覚える状態を「首こり」と呼びます。強い痛みがなくても、いつもと違う不快感がある場合にも使われる言葉です。
その原因や症状には、人間の体の構造が深く関係しています。頭は約4キログラムもの重さがあり、それを首だけで支えています。さらに二足歩行で生活しているため、どの姿勢でも首には常に負担がかかり続けているのです。
特に首こりを感じやすいのが、長時間のデスクワーク中です。同じ姿勢を続けながらパソコン画面や書類を見続けることで、首に負荷がかかるだけでなく、目の疲れも重なり、症状が出やすくなります。
首こりは病気を発病している可能性もある
首こりは、首まわりの筋肉を動かす機会が少なくなることで血流が低下することも大きな要因です。そのため、日頃あまり体を動かさない方ほど起こりやすい傾向があります。
また、生活習慣だけでなく、頚椎のケガや変形性頚椎症、頚椎椎間板ヘルニアなどの疾患が関係しているケースもあります。首を意識的に動かしたり、長時間同じ姿勢を避けることを心がけるとともに、不安がある場合は医師に相談することも大切です。
首こりの治療は当院にお任せください！
首こりでお困りの方は、あい鍼灸院・接骨院 天六院にお任せください。経験豊富なスタッフが、あなたの症状に寄り添いながら丁寧に施術を行います。首こりでお悩みの方は、ぜひお早めに当院へご相談ください。
皆さまのご来院を心よりお待ちしております。
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