Ｏ脚について
Ｏ脚とは、脚がアルファベットの「Ｏ」のように外側へ開き、両脚をまっすぐそろえられない状態を指します。見た目だけの問題だと思われがちですが、進行すると痛みや動作のしづらさにつながることもあるため注意が必要です。
代表的な特徴として、くるぶしをそろえて立ったときに膝の間が離れてしまう点が挙げられます。本来であれば、くるぶしを合わせると膝も自然と接触するため、目で見て簡単にチェックできるのもＯ脚の特徴です。
Ｏ脚の原因
Ｏ脚の要因はさまざまです。生まれつきの骨格によるものもあれば、成長の過程で骨の形成に偏りが生じて起こる場合もあります。また、股関節や骨盤のバランスが崩れることで、脚自体に問題がなくても開いて見えるケースも少なくありません。
長年の無理な姿勢が影響することもあり、いわゆる「女の子座り」のように脚を広げて座る習慣も要因のひとつです。
特に成長期にそのような座り方を続けると、膝が開いた状態で骨格が形成されやすくなるため、椅子に座る習慣を意識することが大切です。これは男性にも当てはまります。
Ｏ脚でお悩みなら当院にお任せください
Ｏ脚でお困りの方は、大阪市北区の あい鍼灸院・接骨院へご相談ください。
できるだけ早い段階でリスクに気づき、対策を始めることが理想です。Ｏ脚は生活習慣が大きく影響することが多く、見た目以上に体への負担がかかる場合もあります。まずはお気軽に当院へご相談ください。
当院では「元気になってほしい」という思いを大切にし、お一人おひとりに寄り添った施術を行っています。皆さまのご来院をお待ちしております。
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- 院名あい鍼灸院・接骨院 天六院
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